О борьбе с инсультом поговорили в Сиверском.

06 ноября 2023 12:08

1088

0

Новости Общество

Сергей Артемьев

Сиверский

Здоровье

Общество

Для студентов филиала ГБПОУ Центр НПМР ЛОКБ была организована лекция от врача-невролога поликлиники Сиверской РБ - Эркебаева Аррабая Кудайбердиевича, а также в больнице волонтёры провели профилактические беседы и выдали информационные буклеты по теме.
Внимание к своему здоровью и образу жизни, называемое профилактикой, может предотвратить до 80% инсультов.
Для профилактики можно и нужно: правильно питаться, избавиться от вредных привычек, заниматься спортом, следить за своим весом, контролировать артериальное давление, мерцательную аритмию и другие состояния, повышающие риск.
Умеренная физическая нагрузка 150 минут в неделю будет большим вкладом в профилактику болезней сердца!